Hier findest du ab dem 08. März 2025 an jedem Wochenende neue, anregende und kostenfreie Beiträge zu Pflanzen, zur Gesundheit und zur Seele.
Mit der ersten Woche begrüßt dich der Huflattich
Du findest zunächst einen kleinen Steckbrief zum Huflattich. Danach kannst du einen kurzen Ausflug in die Antike der Pflanze machen. Zum Schluss erwarten dich Impulse für die erste Fastenwoche.
Nun wünsche ich dir viel Freude und Inspiration!
Kleiner Steckbrief
Botanischer Name: Tussilago farfara
Pflanzenfamilie: Korbblütler
Volkstümliche Namen: Breitlattich, Brustlattich, Eselslattich, Sandblümel
Verwendung: Haupteinsatzgebiet ist innerlich der gesamte Brustbereich mit Lunge und Bronchien. Huflattich ist eines der besten Hustenmittel. Äußerlich ist er einsetzbar bei Hautproblemen.
Nicht anwenden: in der Schwangerschaft und Stillzeit, bei Kindern. Bei Korbblütlerallergie.
Hinweis: Huflattich darf nur über einen begrenzten Zeitraum im Jahr genommen werden. Das heißt zum Beispiel: wenn man 2-3 Wochen erkältet ist mit Husten, dann ist die Anwendung von Huflattichtee unbedenklich. Wenn du mehr dazu wissen möchtest, melde dich gerne über E-Mail.
Huflattich ist eine sehr gute Nahrungsquelle für Wildbienen.
Huflattich in der Antike
Sein botanischer Name "Tussilago" stammt vom lateinischen "tussim ago" und bedeutet: "Ich vertreibe den Husten". "Farfara" bezieht sich auf die Blätter.
Huflattich ist eine der ältesten Heilpflanzen bei Atemwegserkrankungen. Der griechische Militärarzt Dioskurides empfahl im 1. Jahrhundert n. Chr. die zerriebenen Blätter mit Honig zugesetzt gegen Entzündungen in der Brust. Plinius, ein römischer Gelehrter berichtete über die Anwendung geräucherten Huflattichs bei "Schweratmigkeit", das "wende den dürren Husten und die Engbrüstigkeit".
Hildegard von Bingen, eine deutsche Benediktinerin und Heilkundige wusste bereits im 12. Jahrhundert von der Behandlung bei Lungenbeschwerden mit Huflattich.
Im 16. Jahrhundert empfahl der italienische Arzt und Botaniker Mattioli, statt den Huflattich als Tee "seyend aber unsere Tabakpfeifen bequemer dazu".
Impulse für die erste Fastenwoche
Der Huflattich gehört zu den ersten Pflanzen im Jahr, die den Vorfrühling einläuten und den Winter langsam, aber stetig vertreiben.
Mit Stärke und Ausdauer bahnt sich der Huflattich seinen Weg durch den immer noch kalten, zum Teil gefrorenen Winterboden von unten nach oben. Hat er das geschafft, dann steht er da mit seinen leuchtenden gelben Blüten. (Die Blätter kommen später). Sie strahlen um die Wette, recken ihre Blüten dem Licht entgegen. Sie erinnern an kleine Sonnen, die den Vorfrühling begrüßen und die ersten wärmenden Gefühle aufkommen lassen. Die Blütenfarbe erfrischt mit sattem gelb, erhellt das Gemüt und weckt die Lebensfreude.
Such dir im Folgenden die Fragen aus, die dich ansprechen. Vielleicht magst du auch jeden Tag einer anderen Frage nachgehen.
Nimm dir Zeit dafür. 5 Minuten oder 30 Minuten, ganz egal. Es soll gut in deinen Tagesablauf passen.
Wenn du Stift und Papier magst, dann schreibe deine Gedanken zur jeweiligen Frage auf.
Achte auf deine Gedanken, die kommen und gehen. Besonders diejenigen, die nicht gehen mögen oder immer und immer wieder auftauchen.
Lass dich ein, sei neugierig und offen für alles, was kommt!
Lasse ich Sonne in mein Herz?
Was überwiegt in meinem Herzen - Sonne oder Wolken?
Glaube ich an die Sonne, auch wenn es vielleicht gerade dunkel und düster in meinem Leben ist?
Wer ist meine Sonne? Für wen bin ich die Sonne?
Kann ich mich freuen? Spüre ich Freude in meinem Herzen?
Bin ich stark?
Worin liegen meine Stärken?
Wo brauche ich mehr Stärke?
Gibt es Bereiche, in denen ich gerne stärker wäre?
Wer oder was macht mich stark?
Kann ich andere Menschen stärken?
Möchte ich andere Menschen stärken?
In Bezug auf das Symptom Husten: werde ich von meiner Umgebung wahrgenommen oder "muss" ich bellen, um Aufmerksamkeit zu bekommen? Was liegt mir auf dem Herzen?
Ein Beispiel für eine Affirmation könnte sein: "Ich fühle Frieden und Harmonie in mir und um mich. Alles ist gut."
Wie immer darfst du mir eine E-Mail schreiben, wenn du Fragen, Anregungen, etwas auf dem Herzen hast oder "einfach so". Ich freue mich über jede Post!
Bis nächstes Wochenende!
Alles Liebe, Verena